Apa itu strees ????????

strees adalah respon fisiologis, psikologis dan perilaku seseorang untuk mencari penyesuaian terhadap tekanan yang sifatnya internal maupun exsternal .beberapa penyebab strees (stressor)bisa bersumber dari beban studi dan pekerjaan , atau kenyataan yang tidak sesuai dengan harapan ,bisa juga dari kejadian - kejadian spesifik , yang menguntungkan maupun tidak .apakah itu perubahan hidup?(pindah sekolah , pindah tempat , pindah kerja , kematian anggota keluarga atau kecelakaan yang mengakibatkan fungsi tubuh /cacat )

bila seseorang gagal menyesuaikan diri terhadap stress , Artinya ia tidak mampu menyelesaikan persoaln dan menderita