Ingin mencegah Diabetes ????
Suatu penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari the Dutch National Instit
ute for Public Health and the Environment ,Belanda menemukan adanya manfaat kopi untuk menurunkan resiko terserang diabetes tipe 2.Sedangkan kebiasaan meminum teh sama sekali tidak berkaitan dengan resiko diabetes . Dari study yang dilakukan terhadap 17000 pria dan wanita berusia 30 hingga 60 tahun , Ditemukan aklau mereka yang meminum kopi paling sedikit tujuh cangkir kopi sehari beresiko lebih rendah terserang diabetes dibanding yang meminum dua cangkir kopi sehari .Bahkan ,penambahan jumlah kopi yang dikonsumsi selama 14 hari saja terbukti mengurangi kadar gula dalm darah .
Namun , para peneliti tersebut juga mengingatkan agar kemungkinan adanya efek negatif dari akndunagn kafein yang tinggi juga di jadikan bahan pertimbangan sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang lebih banyak .Menuruy penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan the lanset sendiri kafein dapat mrngurangi sesitivitas terhadap insulin , namun komponen -komponen lain dari kopi seperti magnesium dan asam klorogenik bermanfaat besar bagi kesehatan ."komponen - komponen selain selain kafein didalm kopi bisa jadi bermanfaat untuk metabolisme glukosa darah ,"demikian komentar mereka .Manfaat kopi akan lebih terasa jika disertai pula debngan menerapkan pola makan sehat , menghenyikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol , dan olahraga .
Suatu penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari the Dutch National Instit
ute for Public Health and the Environment ,Belanda menemukan adanya manfaat kopi untuk menurunkan resiko terserang diabetes tipe 2.Sedangkan kebiasaan meminum teh sama sekali tidak berkaitan dengan resiko diabetes . Dari study yang dilakukan terhadap 17000 pria dan wanita berusia 30 hingga 60 tahun , Ditemukan aklau mereka yang meminum kopi paling sedikit tujuh cangkir kopi sehari beresiko lebih rendah terserang diabetes dibanding yang meminum dua cangkir kopi sehari .Bahkan ,penambahan jumlah kopi yang dikonsumsi selama 14 hari saja terbukti mengurangi kadar gula dalm darah .Namun , para peneliti tersebut juga mengingatkan agar kemungkinan adanya efek negatif dari akndunagn kafein yang tinggi juga di jadikan bahan pertimbangan sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang lebih banyak .Menuruy penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan the lanset sendiri kafein dapat mrngurangi sesitivitas terhadap insulin , namun komponen -komponen lain dari kopi seperti magnesium dan asam klorogenik bermanfaat besar bagi kesehatan ."komponen - komponen selain selain kafein didalm kopi bisa jadi bermanfaat untuk metabolisme glukosa darah ,"demikian komentar mereka .Manfaat kopi akan lebih terasa jika disertai pula debngan menerapkan pola makan sehat , menghenyikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol , dan olahraga .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar